"Walk-Män – Gesund leben in Bewegung"

Ralf Baumgarten
Since 06/2020 91 Episoden
91. Kögler / Baumgarten: Challenges statt Comfort Zone
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

19.01.2022, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 91 des Walk-Män-Podcasts: Gegeneinladung: Diesmal empfängt Daniela Kögler (Podcast Episode 89) Ralf Baumgarten. Daniela Kögler ist mit ihrer Coaching-Arbeit se...
90. Walk-Män-Podcast Rückblick 2021 und Projekte 2022 – Lust auf's Leben
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

16.01.2022, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 90 des Walk-Män-Podcasts: Rückblick auf 2021 / Projektvorschau 2022. In dieser Episode zieht ("Walk-Män") Ralf Baumgarten Bilanz. Welches waren die erfolgreich...
89. Daniela Kögler folgt dem Ruf ihrer Seele
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

01.01.2022, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 89 des Walk-Män-Podcasts: Daniela Kögler folgt dem Ruf ihrer Seele.  Daniela Kögler bezeichnet sich selbst als "Holistischen Coach" (ganzheitlich gesund). Im G...
88. Ute Klein ist "Burnout to go"
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

25.12.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 88 des Walk-Män-Podcasts: Ute Klein ist "Burnout to go" und die Gesprächspartnerin in Podcast-Folge 88. Ute Klein ist Jahrgang 1969. Die gelernte Kauffrau mach...
87. Claudia Schneider-Hofmann ist Heilpraktikerin und Lebenscoach
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

18.12.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 87 des Walk-Män-Podcasts: Claudia Schneider-Hofmann ist Heilpraktikerin und Lebenscoach. Im Gespräch mit Podcaster Ralf Baumgarten erzählt die ausgebildete Hei...
86. Eva Nitschinger über Selbstliebe, Innere Kinder und den Umgang mit Narzisstinnen (und Narzisten)
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

11.12.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 86 des Walk-Män-Podcasts: 86. Eva Nitschinger über Selbstliebe, Innere Kinder und den Umgang mit Narzisstinnen (und Narzisten)Zur aktuellen Episode: Nach Gesan...
85. Immunsystem stärken, Eisbaden und Cold Water Helps Children (Teil 2)
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

04.12.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 85 des Walk-Män-Podcasts / Immunsystem stärken (Teil 2), "Cold Water Helps Children" (Teil 2) und wer ist eigentlich Wim Hof?: Zur aktuellen Episode: Rolf Duda...
84. Immunsystem stärken plus Cold Water Helps Children
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

27.11.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 84 des Walk-Män-Podcasts: "Cold Water Helps Children" heißt das Projekt, welches Podcaster Ralf Baumgarten und der Neurobodycoach Fabian Sinning gemeinsam unte...
83. Anita Maas – Natur-Coaching und Schamanismus
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

20.11.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 83 des Walk-Män-Podcasts: Anita Maas ist Apothekerin, Heilpflanzenkundige und ausgebildete Schamanin in der Tradition der Q’eros (Peru). Seit 2015 gibt sie das...
82. Frank Schmittlein und die Diabetes-Hilfe Nürnberg
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

13.11.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 82 des Walk-Män-Podcasts: "Vorsitzender im Diabetes-Hilfe Nürnberg e.V. und Vater" – so beschreibt sich Frank Schmittlein, der von sich selbst (scherzhaft) beh...
81. "Vegan Asses of Rock'n'Roll" mit Franky und Tanja Laux
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

06.11.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 81 des Walk-Män-Podcasts: "Vegan Asses of Rock'n'Roll" mit Franky und Tanja Laux. Rock'n'Roll ist ihr Leben – und das möglichst auf den Live- und Open-Air-Even...
80. Almut Boller und die KurVISION – Die Rückkehr der Kur, Teil 3
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

30.10.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 80 des Walk-Män-Podcasts: Almut Boller und die KurVISION. Die Geschäftsführerin des Hessischen Heilbäderverbandes HHV erläutert in dieser Episode, was sie und ...
79. Antonia Schäfer ist "Verbindend Vegan" / Vegane Hotelberatung
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

23.10.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 79 des Walk-Män-Podcasts: Antonia Schäfer ist Vegane Ernährungsberaterin (zertifiziert). Sie hat sich Großes vorgenommen und möchte die Hotellerie und Gastrono...
78. Jürgen Zwickels "Bike Ride for Charity"
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

16.10.2021, Ralf Baumgarten

Episode 78 des Walk-Män-Podcasts: Jürgen Zwickel und seine Bike-Ride for Charity-Challenge. So sieht für Jürgen Zwickel ein gemütlicher Grillabend im Sommer und im Kr...
77. Sascha Gramm / Über Alpakas und Haribos beim "Ultra Bolivia-Race"
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

13.10.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 77 des Walk-Män-Podcasts: Sascha Gramm ist zurück vom Ultra Bolivia Race. Sieben Tage lang lief der Extremsportler aus Fulda über die Berge Boliviens, war dabe...
76. Daniela Kling ist "zu gesund" / Vom Schwergewicht zum Gesundheitscoach
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

09.10.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 75 des Walk-Män-Podcasts: Daniela Kling ist ganz schlicht "zu gesund. "Zu-gesund" genau genommen. Ihr Lebensmotto: Love it - Change it - or leave it! Sozusagen...
75. Rettungshundestaffel Main-Kinzig / Angelika Simon im Gespräch mit Ralf Baumgarten
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

02.10.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 75 des Walk-Män-Podcasts: Angelika Simon ist die erste Vorsitzende der BRH (Bundesverband Rettungshunde) Rettungshundestaffel Main-Kinzig e.V. In der Rettungsh...
74. Triathlon vor der Haustür – Meine Red Bull Sebi Triple Challenge
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

18.09.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 74 des Walk-Män-Podcasts: Alter ist auch nur eine Zahl, dachte sich Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten. Er (knapp unter 60 Jahre jung) fragte sich: Ist e...
73. Walk-Män: Rafael Fuchsgruber / Tanja Schönenborn: 1000 km zu Fuß durch Namibia
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

09.09.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 73: Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn: Es gibt viele Möglichkeiten, den 100. Geburtstag zu feiern. Er wird 60 und sie fast zeitgleich 40 Jahre alt. Dara...
72. Walk-Män: Bildband-Projekt "Der Spessart"
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

04.09.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 72: Walk-Män: Bildband-Projekt "Der Spessart". Zur Oktober-Messe kommt er auf den Markt – die erste Präsentation gibt es hier im Podcast: Das Bildband-Projekt ...
71. Jakobsweg auf dem Laufband – Abschlussvisite: Was sagen die Ärzte?
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

28.08.2021, Walk-Män / Ralf Baumgarten

Episode 71 des Walk-Män-Podcasts: Die Challenge "Der Jakobsweg auf dem Laufband" ist beendet. Die aktuelle Episode schließt mit diesem Kapitel ab und zieht Bilanz. Wie...
70. Walk-Män: Christian Hofmann – Jakobsweg auf dem Laufband – Triathlon vor der Haustür
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

25.08.2021, Ralf Baumgarten

Episode 70 des Walk-Män-Podcasts: Christian Hofmann ist der Gründer von "goFree Concepts" und damit einer der Vorreiter in Deutschland für Laufwerk abseits der gewohnt...
69. Walk-Män: Köhlerfest im Spessart, Rauch, Glut, Kohle und Bier
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

21.08.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 69 des Walk-Män-Podcasts: Köhlerfest im Spessart, Rauch, Glut, Kohle und Bier. Seit mittlerweile mehr als einem Jahrzehnt lebt es wieder - das Köhlerbrauchtum ...
68. Walk-Män: Stephan Siemon – im Einsatz für Menschen in Not
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

07.08.2021, Ralf Baumgarten

Episode 68 des Walk-Män-Podcasts – diesmal mit dem Wächtersbacher Buchhändler Stephan Siemon. Der 58jährige engagiert sich neben seiner Arbeit im eigenen Buchladen im ...
67. Walk-Män: Ralf Ebli über Triathlon, Chilies und Sport mit Älteren
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

03.08.2021, Ralf Baumgarten

Episode 67: Ralf Ebli, ehemals Bundestrainer der Deutschen Triathlon-Nationalmannschaft, ist Trainer "durch und durch". Unsere Wege kreuzten sich bereits im Jahr 1990,...
66. Walk-Män: Oliver Habekost auf dem Jakobsweg - Live aus Santiago
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

26.07.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 66: Oliver Habekost hat seine Premiere auf dem Jakobsweg bestanden. Im Juli 2021 begab er sich per pedes auf den Caminho Portuges und erreichte nach acht Tagen...
65. Walk-Män: Kreativ mit Holz – Zirbenwerkstatt, Redecker Bürstenmanufaktur und HolzVurm
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

18.07.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 65: Diesmal bin ich total auf dem Holzweg. Im Laufe der vergangenen Jahre und meiner Tätigkeit als Podcaster sowie im Rahmen der einen oder anderen Ausbildung ...
64. Walk-Män: Jakobsweg auf dem Laufband 5 / Erstmals mit Mitläufer nach 600 km
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

08.07.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 64: 600 km in fünf Wochen liegen hinter mir und das Ende des Abenteuers "Jakobsweg auf dem Laufband" kommt in greifbare Nähe. Diese Episode ist eine der kürzer...
63. Walk-Män: Peter Spallek und Katja Weber – Kickboxen ist ihr Leben
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

26.06.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 63: Zu Beginn dieser Episode treffe ich erneut auf Corinna Wink, die Leiterin des Tierheims in Gelnhausen. "Die Befürchtungen sind leider wahr geworden", so i...
62. Pinar Atav – Coach,Hexe, Speakerin
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

19.06.2021, Ralf Baumgarten / Walk-Män

Episode 62: Pinar Atav, Jahrgang 1976, ist Hexe, Schamanin, Heilerin, Medium, Coach, Mentorin und Keynotespeakerin. Seit Kindesbeinen ist sie aktive Friedensaktivistin...
61. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband 4" / Spessartfährte – Jossgrund-Runde
61. Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

16.06.2021, Ralf Baumgarten

Episode 61: Es ging nicht anders: Diesmal habe ich das Laufband während meiner Jakobsweg-Challenge verlassen und mich meinen beiden Kollegen die Wanderführer Klaus Koc...
60. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband"
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

09.06.2021, Ralf Baumgarten

Episode 60 des Walk-Män-Podcasts zur Challenge "Jakobsweg auf dem Laufband, Teil 3": Erste Bilanz nach einer Woche und 120 km auf dem Laufband. In der dritten Folge ...
59. Peter Herrchen – Durch Hüftdysplasie zum Läufer, Blogger und Buchautor
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

05.06.2021, Ralf Baumgarten

Episode 59: Peter Herrchen hat zwei neue Hüften. Eine zu spät erkannte Hüftdysplasie bescherte ihm mehrere Operationen. Einst Tischtennisspieler (zeitweise in den TOP ...
58. Jakobsweg auf dem Laufband 2 – Start mit Wolfgang Jahn
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

02.06.2021, Ralf Baumgarten

Episode 58 des Walk-Män-Podcasts: Mein Projekt "Der Jakobsweg auf dem Laufband", Episode 2. Pünktlich zum 1. Juni fiel der Startschuss für meine Challenge, den Jakobsw...
57. Carina Hilfenhaus – Neustart nach Nahtod-Erfahrung
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

29.05.2021, Ralf Baumgarten

Episode 57: Carina Hilfenhaus schätzt das Leben. Nach zwei Herzstillständen, einem Herzschrittmacher und einer Pseudotumor Cerebri-Erkrankung (eine seltene neurologisc...
56. Marcel Trost / Laufend im Urlaub
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

22.05.2021, Ralf Baumgarten

Episode 56: Laufend im Urlaub - bei Marcel Trost trifft das uneingeschränkt zu. Marcel Trost ist Inhaber eines Reisebüros und begeisterter Läufer. Warum Laufen für ihn...
55. Walk-Män: Emanuel Bohlander / Barefoot Academy
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

19.05.2021, Ralf Baumgarten

Episode 55: Wenn ich im Internet nach Barfußlaufen googele, dann stoße ich sehr schnell auf den Namen Emanuel Bohlander. Vor drei Jahren hatte ich die Gelegenheit, in ...
54. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband"
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

07.05.2021, Ralf Baumgarten

Episode 54 des Walk-Män-Podcasts: Was tun, wenn man in der Zeit der Corona-Beschränkungen ein seit Jahren geplantes Ziel im Auge behält und trotz aller Widrigkeiten ni...
53. Walk-Män: Bernd Schmitt sucht die Fahrrad-Kurstadt Deutschlands
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

01.05.2021, Ralf Baumgarten

Episode 53 meines Walk-Män-Podcasts: Er ist der Autor des Blogs Radkolumne.de, Sachbuchautor und begeisterter Radfahrer. Eines der Lieblingsthemen des ehemaligen Lehre...
52. Walk-Män: Claudia Müller. Waldbaden, Kräutersammeln, Bogenschießen
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

24.04.2021, Ralf Baumgarten

In dieser Folge (Episode 52) meines Walk-Män-Podcasts geht es (endlich) mal wieder in die Wälder. Meine Gesprächspartnerin ist Claudia Müller aus Hohenkammer (40 km en...
51. Walk-Män: Corina Wink – Tierheim Gelnhausen
Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

17.04.2021, Ralf Baumgarten

In dieser Folge (Episode 51) meines Walk-Män-Podcasts geht es tierisch ab. Es wird gebellt, miaut und nach allen Kräften geschnuffelt. Der Grund dafür? Aktuell plane ...
50. Walk-Män: Rafael Fuchsgruber – Wer die Wahl hat, liebt die Qual
Gesund leben in Bewegung

05.04.2021, Ralf Baumgarten

Episode 50: Rafael Fuchsgruber ist der Gast im Jubiläums-Podcast Nr. 50. Mit ihm unterhalte ich mich über seine Beweggründe, die ihn einst erst zum Läufer und schließl...
49. Walk-Män: Andreas Butz – Mit Running Days gegen Corona-Wampe
Gesund leben in Bewegung

30.03.2021, Ralf Baumgarten

Episode 49: Andreas Butz - der "Bundestrainer der Hobbyläufer" (so die "Fit for Fun"), ist zum zweiten Mal Gast im Walk-Män-Podcast. In der aktuellen Folge spricht der...
48. Walk-Män: Claudia Rügner – Vom Umgang mit Krebs-Patienten
Gesund leben in Bewegung

20.03.2021, Ralf Baumgarten

Episode 48: Claudia Rügner hat den Krebs besiegt. In dieser Episode spricht sie über die schwere Zeit der Krankheit und der Behandlung, über Chemotherapien und welche ...
47. Walk-Män: Nir Rosenfeld, Vegan-Gastronom – Tierrechtsaktivist
Gesund leben in Bewegung

13.03.2021, Ralf Baumgarten

Episode 47: "Gastronomie ist in meinem Blut" verrät mir Nir Rosenfeld in der 47. Episode des Walk-Män-Podcasts. Was unterscheidet ihn von anderen Gastronomen? Nir ist ...
46. Walk-Män: Im Gespräch mit John Rüth
Gesund leben in Bewegung

06.03.2021, Ralf Baumgarten

Episode 46: John Rüth ist ein Suchender. Der studierte Historiker und Philosoph (bekennender Schopenhauer-Anhänger) leitet und besitzt ein halbes Dutzend Firmen, die i...
45. Im Gespräch mit Andrea Nyga Pennisi
Gesund leben in Bewegung

28.02.2021, Ralf Baumgarten

Episode 45: Andrea Nyga Pennisi bietet dem Schicksal die Stirn. Im Alter von acht Monaten erkrankte ihr Sohn Giuliamo an einer sehr seltenen Krankheit - dem sogenannte...
44. Walk-Män: Blick in die Zukunft mit Tanja Bruske
Gesund leben in Bewegung

24.02.2021, Ralf Baumgarten

Episode 44: Tanja Bruske wandert zwischen sehr unterschiedlichen Welten: Der Welt der Familie, der Welt der Journalistin einer regionalen Tageszeitung in Hessen und da...
43. Walk-Män: Im Gespräch mit Sebastian Kneipp
Gesund leben in Bewegung

13.02.2021, Ralf Baumgarten

Episode 43: Peter Wolff hat eine Mission. Der 60jährige PR-Fachmann und Ex-Bürgermeister einer hessischen Kleinstadt ist ein leidenschaftlicher Vertreter der Kneipp-Be...
42. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 5: "ich kauf lokal"
Gesund leben in Bewegung

10.02.2021, Ralf Baumgarten

Episode 42: Anna Graf und Jonas Klingauf aus Quickborn / Metropolregion Hamburg sind die Gründer von ‚Ichkauflokal‘- welches lokale Unternehmen durch Digitalisierun...
41. Walk-Män: Silke Kraus - Yoga mit Handicap
Gesund leben in Bewegung

06.02.2021, Ralf Baumgarten

Episode 41: Silke Kraus ist Yoga-Lehrerin im hessischen Wächtersbach. Das ist auf den ersten Blick nichts unbedingt Außergewöhnliches. Aber: Silke hat ein Handicap...
40. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 2 - mit Dieter Adt (DEHOGA)
Gesund leben in Bewegung

24.01.2021, Ralf Baumgarten

Episode 40: Ins Detail geht es im zweiten Teil der Doppelfolge zum Thema "Die Rückkehr der Kur". Während ich mich in Teil eins mit der Heilverbands-Chefin Almut Boller...
39. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 1 - mit Almut Boller (HHV)
Gesund leben in Bewegung

23.01.2021, Ralf Baumgarten

Episode 39: Dürfen die Sektkorken knallen? Die Kur- und Heilbäder nicht nur in Hessen sehen seit Dezember des Vorjahres der lange ersehnten Rückkehr der Kur entgegen. ...
38. Walk-Män: Brigitte Sommer - Wolfs-Beschützerin
Gesund leben in Bewegung

16.01.2021, Ralf Baumgarten

Episode 38: Brigitte Sommer hat ein Herz für Wölfe. Die Journalistin interessiert sich seit früher Jugend für den Wolf und setzt sich seit vielen Jahren dafür ein, das...
37. Walk-Män: Hans-Dieter Rahner - Neujahrsschwimmer
Gesund leben in Bewegung

09.01.2021, Ralf Baumgarten

Episode 37: Hans-Dieter Rahner ist ein Original von der Sorte, die man heutzutage nur noch selten trifft. Rahner ist seit über drei Jahrzehnten Veranstalter eines der ...
36. Walk-Män: Bertram Kasper - Pro-Ager und Familien-Zusammenführer
Gesund leben in Bewegung

02.01.2021, Ralf Baumgarten

Episode 36: Bertram Kasper ist ein außergewöhnlicher Mensch. Der Sozialarbeiter mit vielen Zusatzausbildungen widmet sein Leben seinen Mitmenschen. Im hessischen Marbu...
35. Walk-Män: Yoga ist ihr Leben - mit Heike Fusswinkel
Gesund leben in Bewegung

26.12.2020, Ralf Baumgarten

Episode 35: Yoga ist ihr Leben. Durch eine Fernsehserie wurde Heike Fusswinkel vor über vier Jahrzehnten aufmerksam auf Kung Fu und Meditation, wurde neugierig und fan...
34. Im Gespräch mit Claudia Neun – Handicap-Model
Gesund leben in Bewegung

19.12.2020, Ralf Baumgarten

Episode 34: Claudia Neun, 44 Jahre jung, ist verheiratet und Mutter einer Tochter. Seit 2003 leidet sie an Multipler Sklerose. Erlernter Beruf: Glaser und Fensterbauer...
33. Walk-Män: Zu Gast im Best-State-Podcast von Jürgen Zwickel
Gesund leben in Bewegung

12.12.2020, Ralf Baumgarten

Episode 33: In dieser Folge ist Ralf Baumgarten zu Gast im "Best-State-Poidcast" von Coach, Buchautor und Speaker Jürgen Zwickel. Im Gespräch verrät er, wie es zum Wal...
32. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 4: "Angst"
Gesund leben in Bewegung

09.12.2020, Ralf Baumgarten

Episode 32: Unsere monatliche Mini-Zusatz-Serie mit dem "roten Faden": "Wie weit prägt Angst aktuell unser Leben? Wie können wir der Angst in der aktuellen Krise bege...
31. Musiker Ralph Baumgartl meets Walk-Män Ralf Baumgarten
Gesund leben in Bewegung

05.12.2020, Ralf Baumgarten

Episode 31: Ralph Baumgartl (Musiker) trifft auf Ralf Baumgarten ("Walk-Män"): Nicht nur die Namens-Ähnlichkeit sorgte beidseitig für leichte Verwunderung und Schmunze...
30. Ayurveda – Kerstin Rosenberg im Walk-Män-Gespräch
Gesund leben in Bewegung

28.11.2020, Ralf Baumgarten

Episode 30: Kerstin Rosenberg ist die Chefin der Ayurveda-Akademie in Birstein. Seit über einem viertel Jahrhundert leitet sie mit ihrem Ehemann Mark Rosenberg das "Ro...
29. HaPe Franke im Walk-Män-Gespräch
Gesund leben in Bewegung

21.11.2020, Ralf Baumgarten

Episode 29: Hans Peter (HaPe) Franke aus dem niedersächsischen Hameln hat ein bewegtes Leben. Nach einer nicht ganz unbeschwerten Kindheit widmete er sich dem Beruf de...
28. Walk-Män: Meine zehn Tipps für Dein Immunsystem
Gesund leben in Bewegung

14.11.2020, Ralf Baumgarten

Episode 28: Meine zehn Tipps für Dein Immunsystem Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Ich verrate Dir in dieser Epi...
27. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 3, Quo Vadis, Gesellschaft?
Gesund leben in Bewegung

11.11.2020, Ralf Baumgarten

Episode 27:  Unsere monatliche Mini-Zusatz-Serie mit dem "roten Faden": "Wie entwickelt sich unsere Gesellschaft, wie verändern sich unser Leben, unsere Gesellschaf...
26. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg Teil 3
Gesund leben in Bewegung

07.11.2020, Ralf Baumgarten

Episode 26: Arthrose in vielen Gelenken machten es Günter Petri unmöglich, zu Fuß auf den Jakobsweg zu gehen. Kein Problem für den ambitionierten Radler. Und da es ihm...
25. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg Teil 2
Gesund leben in Bewegung

31.10.2020, Ralf Baumgarten

Episode 25:  Mit dem Eintritt ins Rentenalter fiel der Startschuss: Sigrid und Niko Maiberger absolvierten gemeinsam den Jakobsweg-Klassiker Camino Francés. In den Fol...
24. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg, Teil 1
Gesund leben in Bewegung

24.10.2020, Ralf Baumgarten

Episode 24: Wer kennt ihn nicht – zumindest dem Namen nach? Der legendäre Jakobsweg wird in mehreren den kommenden Folgen des Walk-Män-Podcasts in einer Unterserie ein...
23. Walk-Män: Im Gespräch mit Feelgood-Marketing-Coach Thomas Bröker
Gesund leben in Bewegung

17.10.2020, Ralf Baumgarten

Episode 23:  Kennen lernten wir uns im rauen Nordhessen, genauer genommen in der Gutshof-Akademie in Frielendorf: Thomas Bröker ist ein vielseitiger Coach, Trainer, Ge...
22. Walk-Män: Freigeister verändern die Welt, Utopia-Mini-Serie Teil 2
Gesund leben in Bewegung

14.10.2020, Ralf Baumgarten

Episode 22:  Wie sehen wir im Jahre 2050 rückblickend die Welt des aktuellen Jahres 2020? Was hat sich in der Zeit der Corona-Krise verändert und welche Chancen bieten...
21. Walk-Män: Spessartbund und Spessartwege
Gesund leben in Bewegung

10.10.2020, Ralf Baumgarten

Episode 21: Über 11.000 Mitglieder zählt der in Bayern und Hessen beheimatete Spessartbund. Seine Mitglieder betreuen ein Wegenetz, das über eine Gesamtstreckenlänge v...
20. Walk-Män: Im Gespräch mit LaufCampus-Chef Andreas Butz
Gesund leben in Bewegung

03.10.2020, Ralf Baumgarten

(Mini-Juliläums-)Episode 20: Andreas Butz ist wohl der bekannteste Trainer für Hobby-Läufer im deutschsprachigen Raum. In seiner Laufcampus-Akademie in Euskirchen bild...
19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise"
Gesund leben in Bewegung

26.09.2020, Ralf Baumgarten

Episode 19: Die hessischen Heilbäder haben Sorgen. 27 Millionen Euro fehlen aktuell in den Kassen, Hilfe von Land und Bund ist dringend notwendig, um den Erhalt der Ku...
18. Walk-Män: Im Gespräch mit Schwimm-/Triathlon-Trainer Holger Lüning
Gesund leben in Bewegung

19.09.2020, Ralf Baumgarten

Episode 18: Pendelnd zwischen Hessen und Teneriffa – Holger Lüning hat sich vor Jahren schon einen Traum erfüllt: Als Trainer lebt er große Teile des Jahres auf der Ka...
17. Vor mehr als 90 Jahren: 21.000 km zu Fuß durch Europa
Gesund leben in Bewegung

12.09.2020, Ralf Baumgarten

Episode 17: Diese Folge widme ich einem ehemaligen Kunden, der mir Mitte der 90er Jahre ein (sehr grob verfasstes) Manuskript zur Verfügung stellte. Diese Sammlung kle...
16. Walk-Män: Waldbaden, Kunst und Wandern
Gesund leben in Bewegung

05.09.2020, Ralf Baumgarten

Episode 16: Es tut sich viel. Was gibt es Schöneres und Erholsameres, als gerade in der turbulenten Zeit unter den Einschränkungen von Corona ausgiebig zur Ruhe zu kom...
15. Walk-Män: Im Gespräch mit Wüstenläufer Sascha Gramm
Gesund leben in Bewegung

29.08.2020, Ralf Baumgarten

In Episode 15 wird es heiß und staubig – Extremläufer Sascha Gramm ist zu Gast im Walk-Män-Podcast. Gramm ist 41 Jahre jung, verheiratet, Vater von zwei Töchtern und...
14. Walk-Män: Im Gespräch mit HHV-Geschäftsführerin Almut Boller
Gesund leben in Bewegung

22.08.2020, Ralf Baumgarten

In Episode 14 geht es um die Zukunft von Kur und Tourismus sowie Wege aus der Krise für die durch die Pandemie gebeutelten Städte und Regionen (nicht nur in Hessen):  ...
13. Walk-Män: Drei Jahre auf See / Gespräch mit S. Töltzel und J. Probst
Gesund leben in Bewegung

15.08.2020, Ralf Baumgarten

In Episode 13 begeben wir uns auf hohe See. Drei Jahre lang waren Susanne Tölzel und Joachim Probst auf ihrer Yacht unterwegs, lernten Land und Leute kennen in Europa,...
12. Walk-Män: Kumelis mit Rekord auf dem Spessartbogen
Gesund leben in Bewegung

09.08.2020, Ralf Baumgarten

Episode zwölf – ausgekoppelt aus Folge elf: Das Gespräch mit Langstreckler und Marketing-Experte Daniel Kumelis. Dieser hat vor wenigen Tagen in der Gluthitze des Augu...
11. Walk-Män: Im Gespräch mit Jürgen Bräscher (Utopia-Mini-Serie Teil 1)
Gesund leben in Bewegung

08.08.2020, Ralf Baumgarten

In Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pl...
10. Walk-Män: Im Gespräch mit Jochen Weigt
Gesund leben in Bewegung

01.08.2020, Ralf Baumgarten

In Episode zehn des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Marathonläufer Jochen Weigt. Dessen Leben stand urplötzlich auf dem Kopf, als bei ihm eine schwere...
9. Walk-Män: Im Gespräch mit Guido Sander
Gesund leben in Bewegung

25.07.2020, Ralf Baumgarten

In der neunten Walk-Män-Podcast-Episode ist Guido Sander der Gesprächspartner von Ralf Baumgarten. Guido Sander läuft aktuell den Marathon in einer Zeit von 3:17 Stund...
8. Walk-Män: Sehen, notieren, fotografieren: Challenges für unterwegs
Gesund leben in Bewegung

18.07.2020, Ralf Baumgarten

In Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" stehen kleine "Challenges für unterwegs" / "Challenges to go" im Vordergrund. Was spricht dagegen, sich un...
7. Walk-Män auf Tour – Challenge Roth 2020
Gesund leben in Bewegung

11.07.2020, Ralf Baumgarten

In Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" findet sich der Zuhörer mitten im bayerischen Frankenland wieder. Diese Episode ist der zweite Teil der Auf...
6. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach Jürgen Zwickel
Gesund leben in Bewegung

06.07.2020, Ralf Baumgarten

In Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Jürgen Zwickel. Zwickel ist Experte für Motivations- und Zustandsintelligenz, Mentaltrainer, Keynote-Speak...
5. Walk-Män: Im Gespräch mit Wald-Gesundheitstrainerin Michaela Dalchow
Gesund leben in Bewegung

27.06.2020, Ralf Baumgarten

In Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Michaela Dalchow (52). Die Wald-Gesundheitstrainerin lebt am Rande des Taunus im multikulturellen Frankfurt...
4. Unterwegs zum (Naturschutzgebiet) Eschenkar
Gesund leben in Bewegung

20.06.2020, Ralf Baumgarten

Das Naturschutzgebiet Eschenkar zwischen Biebergemünd-Kassel und Bad Orb war das Ziel meiner ersten Folge der Outdoor-Reihe "Mit Baumgarten im Wald". ;-) Startend vom ...
3. Walk-Män: Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian Sinning
Gesund leben in Bewegung

14.06.2020, Ralf Baumgarten

Fabian Sinning ist der AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen. Der bekennende Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach stellt sich im Laufe einer Wande...
2. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach und Extremläufer Daniel Kumelis
Gesund leben in Bewegung

13.06.2020, Ralf Baumgarten

In dieser Folge unterhält sich Walk-Män Ralf Baumgarten mit dem Veranstalter, Coach und Extremläufer Daniel Kumelis über seine sportlichen Ambitionen, seine Arbeit als...
1. Walk-Män: Es geht los
Gesund leben in Bewegung

13.06.2020, Ralf Baumgarten

Walk-Män – Es geht los – Folge 1 In der Premierenfolge stelle ich Dir meinen Walk-Man-Podcast vor, welche Themen Dich erwarten und worauf Du Dich in den folgenden W...