"Walk-Män – Gesund leben in Bewegung"

Ralf Baumgarten
Since 06/2020 84 Episoden
In Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pliester arbeitet der Autor derzeit an seinem dritten Buch, in dem er - wie in den beiden Vorgänger-Werken - einen anderen Blick auf unsere Gesellschaft, die ihr drohenden Gefahren und vor allem positive Entwicklungen aufzeigt. Bräscher, ausgebildeter Physiotherapeut, ist außerdem Feldenkrais-Trainer und unter anderem tätig am Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum im hessischen Birstein.

Ergänzt wird diese Podcast-Episode durch ein Interview mit dem Ultraläufer Daniel Kumelis nach dessen Rekordlauf über den Premium-Wanderweg Spessartbogen. Kumelis hat mit seinem Lauf über 89 km und weit über 2.000 Höhenmetern in einer Zeit von 9:40 Stunden eine Bestzeit aufgestellt, die es nun zu schlagen gilt.

Shownotes:
Die Bücher von Jürgen Bräscher (mit Partnerin Petra Pliester):

Leben als Freigeist: Manipulationen durchschauen und selbstbestimmt handeln (Deutsch) Taschenbuch – 1. Oktober 2016

Vom Kopfkino zum Freigeist: Selbstbestimmt statt voll im Stress (Deutsch) Taschenbuch – 1. November 2018
Autoren: Petra Pliester und Jürgen Bräscher

Zur Feldenkrais-Ausbildung geht es hier lang:

Informationen über den Spessartbogen:


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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten

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