In Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pliester arbeitet der Autor derzeit an seinem dritten Buch, in dem er - wie in den beiden Vorgänger-Werken - einen anderen Blick auf unsere Gesellschaft, die ihr drohenden Gefahren und vor allem positive Entwicklungen aufzeigt. Bräscher, ausgebildeter Physiotherapeut, ist außerdem Feldenkrais-Trainer und unter anderem tätig am Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum im hessischen Birstein. 

Ergänzt wird diese Podcast-Episode durch ein Interview mit dem Ultraläufer Daniel Kumelis nach dessen Rekordlauf über den Premium-Wanderweg Spessartbogen. Kumelis hat mit seinem Lauf über 89 km und weit über 2.000 Höhenmetern in einer Zeit von 9:40 Stunden eine Bestzeit aufgestellt, die es nun zu schlagen gilt. 

Shownotes:
Die Bücher von Jürgen Bräscher (mit Partnerin Petra Pliester):

* Leben als Freigeist: Manipulationen durchschauen und selbstbestimmt handeln (Deutsch) Taschenbuch – 1. Oktober 2016 

* Vom Kopfkino zum Freigeist: Selbstbestimmt statt voll im Stress (Deutsch) Taschenbuch – 1. November 2018
 Autoren: Petra Pliester und Jürgen Bräscher

Zur Feldenkrais-Ausbildung:
https://www.ayurveda-akademie.org/ayurveda-ausbildungen/fachbereich-psychologie-vastu-feldenkrais/feldenkrais-ausbildung/

Informationen über den Spessartbogen:
https://www.spessartbogen.de/de/startseite/

Daniel Kumelis

Kontakt: marketing@kumelis.de

Website: https://www.kumelis.de
Daniel Kumelis in Facebook: https://www.facebook.com/DanielKumelisMarketingConsulting/

Der Walk-Män-Podcast: Gesund leben in Bewegung.
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster.
Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon (HTV)- und Lauf-Trainer (Laufcampus Akademie Euskirchen), Yoga-Lehrer (200, Dimension Yoga BSS), Waldbademeister (zert.), Kommunaler Gesundheitsmoderator (Kneipp) u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:

E-Mail: info@printhouse24.de
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/

Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/

Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)

Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst.

Und last not least: Rückwärtshören  oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
 
Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten