Nach Covid zurück zum Marathon – mit Jochen Weigt
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten
31.12.2025 21 min Ralf Baumgarten / Walk-Män
Zusammenfassung & Show Notes
Nach Covid zurück zum Marathon – mit Jochen Weigt. Episode 254 des Walk-Män-Podcasts.
Jochen Weigt ist der Prototyp des „Stehauf-Männchens“. Bereits in Episode zehn (August 2020) war er zu Gast im Walk-Män-Podcast, berichtete über seinen Kampf gegen den Krebs und seine 140 kg Gewicht. Weigt trainierte sich zurück ins Leben – das Laufen war dabei seine effektivste Waffe. Corona-Virus und Post-Covid machten ihm jüngst erneut schwer zu schaffen, was Weigt aber nicht stoppte. Diese Episode wurde am frühen 31. Dezember 2025 aufgenommen, damit der Büdinger noch rechtzeitig zu seinem Silvesterlauf kam...
Jochen Weigt ist der Prototyp des „Stehauf-Männchens“. Bereits in Episode zehn (August 2020) war er zu Gast im Walk-Män-Podcast, berichtete über seinen Kampf gegen den Krebs und seine 140 kg Gewicht. Weigt trainierte sich zurück ins Leben – das Laufen war dabei seine effektivste Waffe. Corona-Virus und Post-Covid machten ihm jüngst erneut schwer zu schaffen, was Weigt aber nicht stoppte. Diese Episode wurde am frühen 31. Dezember 2025 aufgenommen, damit der Büdinger noch rechtzeitig zu seinem Silvesterlauf kam...
Kontakt Jochen Weigt: https://www.facebook.com/jochen.weigt/
Weitere Episode mit Jochen Weigt (als Audio und demnächst als Video auf YouTube unter "Walk-Män-Classics"):
Episode 10 – Nach Krebs und 140 kg Gewicht zum Marathon
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Kontakt Ralf Baumgarten:
Weitere Episode mit Jochen Weigt (als Audio und demnächst als Video auf YouTube unter "Walk-Män-Classics"):
Episode 10 – Nach Krebs und 140 kg Gewicht zum Marathon
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Kontakt Ralf Baumgarten:
EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.com
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/
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Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
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