"Walk-Män – Gesund leben in Bewegung"

Ralf Baumgarten
Since 06/2020 126 Episoden

50. Walk-Män: Rafael Fuchsgruber – Wer die Wahl hat, liebt die Qual

Gesund leben in Bewegung

05.04.2021 92 min Ralf Baumgarten

Episode 50: Rafael Fuchsgruber ist der Gast im Jubiläums-Podcast Nr. 50. Mit ihm unterhalte ich mich über seine Beweggründe, die ihn einst erst zum Läufer und schließlich zum weltweit erfolgreichsten Wüstenläufer seiner Altersklasse machten. Seit drei Jahren an seiner Seite ist seine Partnerin Tanja Schönenborn. Sie teilt nicht nur Fuchsgrubers Leidenschaft für die abenteuerlichsten Wüstenläufe der Welt, läuft diese mit und landet dabei auch schon auf dem Siegertreppchen - nein, gemeinsam starten die beiden im Mai sogar zum jeweils 60. und 40. Geburtstag zu einer 1.000 Kilometer langen Laufreise durch Namibia. 65 km pure Wüste pro Tag. Im sehr ehrlichen, emotionalen und persönlichen Talk erfahren die HörerInnen viel über die Leidenschaft Wüstenlauf, Wettläufe und Begegnungen mit Nashörnern und Elefanten und warum für den Nichtraucher Fuchsgruber im Ziel die Zigarre nicht fehlen darf.

Zum neuen Buch "Wer die Wahl hat, liebt die Qual":

Seit seinem Erstlings-Bestseller „Running wild“ ist viel passiert im Leben des Extremläufers Rafael Fuchsgruber. Nicht allein, dass er sich vom weltweit erfolgreichen Wüstenläufer immer mehr zum Coach und (Lauf-)Mentor entwickelt hat – für die im Untertitel seines neuen Buches angekündigten „Glücksmomente eines Abenteuerläufers“ sorgt auch seine neue Lebensgefährtin Tanja Schönenborn, mit der er „Wer die Wahl hat, liebt die Qual“ gemeinsam verfasst hat

Ein Buch von Abenteurern für Abenteurer und solche, die es werden wollen. Fuchsgruber hat vor Jahren sein altes wildes Leben gegen ein neues wildes Leben ausgetauscht. Wo es früher hieß: Party, Alk und Tabak, da heißt es heute: Über alle Berge und mitten durch die Wüste. Und so ist er aktuell der weltweit erfolgreichste Wüstenläufer seiner Altersklasse. Lebens- und Laufgefährtin Tanja Schönenborn geht mit ihm auf Touren, nicht auf alle, doch auch auf solche der extremen Art. Die führen in diesem Buch nach Innerasien zum Gobi March 2018 (als Paarlauf), in den Dschungel in Sri Lanka (solo) und in die iranische Wüste, dazu ins bunte Afrika und last not least in den Westerwald. Extrem, ehrlich, emotional. Abwechselnd und im Dialog schildern Rafael und Tanja ihre Erlebnisse, ihre Emotionen, ihre Euphorie unter enormen Belastungen. Ihre Wege führen nicht nur durch endlose Abgeschiedenheit. Sie führen auch zueinander, den Mann und die Frau, die zwanzig Jahre jünger ist als er.

Große Geschichten sind das, unterhaltsam und manchmal traurig, mit großartigen Bebilderungen all dieser Erfahrungen von Strapaze und Stress, von Einsamkeit und Erschöpfung - und von Glück. Dieses Wort kommt häufig vor in diesem mitreißenden Buch: Leute lauft! Laufen macht glücklich, und die Welt braucht glückliche Menschen! Das schreibt Rafael, so empfindet Tanja, und darum finden Nacheiferer hier auch viele Tipps und Tricks.

Cover-Bild: (c) racingtheplanet/Zandy Mangold

Kontakt: Rafael Fuchsgruber:
www.rafaelfuchsgruber.de
https://www.facebook.com/rafael.fuchsgruber/
EMail direkt: rf@luxmusik.de

Buchbestellung:

„Wer die Wahl hat, liebt die Qual“
https://www.delius-klasing.de/wer-die-wahl-hat-liebt-die-qual-11691

„Passion Laufen“
https://www.delius-klasing.de/passion-laufen-11050

Kontakt: Tanja Schönenborn
www.tanja-schoenenborn.de
https://www.facebook.com/tanja.schoenenborn

Kontakt: Little Desert Runners Club

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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten

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