"Walk-Män – Gesund leben in Bewegung"

Ralf Baumgarten
Since 06/2020 126 Episoden

33. Walk-Män: Zu Gast im Best-State-Podcast von Jürgen Zwickel

Gesund leben in Bewegung

12.12.2020 49 min Ralf Baumgarten

Episode 33: In dieser Folge ist Ralf Baumgarten zu Gast im "Best-State-Poidcast" von Coach, Buchautor und Speaker Jürgen Zwickel. Im Gespräch verrät er, wie es zum Walk-Män-Projekt kam, welche Bedeutung Sport, Bewegung und ein ständiges Lernen für ihn haben. Wie kam er dazu, mit dem Podcast seine Mitmenschen dazu zu bewegen, sich runter von der Couch zu bewegen, Lebenswege zu überdenken, Neues zu wagen und sich ins Abenteuer Leben zu stürzen, auch wenn die gemütliche Couch letztlich vielleicht doch zu verlockend bequem ist. Best-State-Podcast Episode 220 - Ungeschnitten und in Stereo.

Shownotes von Jürgen Zwickel zum Episode:
"Podcastinterview Ralf Baumgarten – Ralf Baumgarten ist Journalist, Kleinunternehmer, Lauftrainer und Betreiber des Podcasts "Walk Män - Gesund leben in Bewegung". In diesem Interview gibt Baumgarten interessante Einblicke in sein facettenreiches Leben und schildert, wie er die Idee zu seinem neuesten Projekt "Walk Män - Gesund leben in Bewegung" hatte. Mit diesem Podcast will er Menschen inspirieren, "runter von der Couch" zu kommen und durch körperliche und geistige Bewegung in ein besseres Leben zu gelangen. Zudem schildert er, wie er zum Langdistanztriathlon kam und was ihn dabei am meisten reizte, aber auch, wie wir es schaffen, die Natur wieder als Kraft- und Energieort besser zu nutzen und warum Waldbaden so einen positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele hat.
Höre einfach einmal rein und lass Dich inspirieren", so Jürgen Zwickel.


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Unterstützt wird diese Episode von "Zinzino" – Stärken Sie Ihren Körper von innen Erhöhen Sie den Omega-3-Wert Ihres Körpers und schützen Sie Ihre Zellen vor der Oxidation. Was ist Zinzino und was steckt dahinter? Mehr auf: https://www.zinzino.com/2008533592/DE/de-DE

Kontakt Ralf Baumgarten / Walk-Män:
walkmaenpodcast@gmail.com

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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten

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