"Walk-Män – Gesund leben in Bewegung"

Ralf Baumgarten

Pro-Aging statt Anti-Aging – mit Bertram Kasper

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

18.02.2026 36 min Ralf Baumgarten / Walk-Män

Zusammenfassung & Show Notes

Pro-Aging statt Anti-Aging – mit Bertram Kasper. Episode 255 des Walk-Män-Podcasts.

Während die geburtenstarken Jahrgänge der Babyboomer die Schwelle zur dritten Lebensphase massiv überschreiten und die jüngst eingeführte Aktivrente gänzlich neue Gestaltungsräume eröffnet, liefert der Altersstratege Bertram Kasper die emotionale Architektur für diesen epochalen Wandel.

In seinem am 7. April erscheinenden Buch "Die größte Reise Deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden"
beschreibt Kasper den Übergang in den Ruhestand als eine fragile Bruchkante, an der das massive Mauerwerk der beruflichen Identität Risse bekommt und der gewohnte Reisemantel der Funktion und Rolle schlicht ausgedient hat.

Über den Autor: Bertram Kasper ist Altersstratege, Diplom-Supervisor (DGSv) und Host des erfolgreichen Podcasts „gelassen älter werden“. Er begleitet Menschen und Organisationen in Transformationsprozessen und gilt als Pionier für eine neue Sicht auf die dritte Lebensphase. Er lebt in Marburg.

Weitere Episode mit Bertram Kasper (2. Januar 2021): 36. Walk-Män: Bertram Kasper - Pro-Ager und Familien-Zusammenführer

Kontakt Bertram Kasper:
Dipl. Supervisior, Business Coach, profilingvalues Partner Master Class, Podcaster, Blogger, Altersstratege, Autor und Visionär

Podcast "gelassen älter werden"
„Gelassen älter werden“
oder auf Spotify, ApplePodcast und Youtube
 


Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor.

Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)

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