In Episode zehn des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Marathonläufer Jochen Weigt. Dessen Leben stand urplötzlich auf dem Kopf, als bei ihm eine schwere Krebserkrankung diagnostiziert wurde. Damals knappe 140 Kilo leicht entschloss sich der Postbeamte nach erfolgreicher Operation, sich dem Schicksal zu stellen und Entscheidendes zu verändern. Mittlerweile ist er aktiver Läufer, Lauftrainer und absolvierte jüngst sogar als Erfüllung seines Traumziels den New York-Marathon. Im Podcast erzählt er, wie er sich mit sehr viel Willensstärke und etwas Unterstützung an den Haaren aus dem Sumpf zog und wie es ihm mittlerweile geht. Im hessischen Büdingen ist er Mitglied und Mitgründer des örtlichen Lauftreffs, der sich immer über neue Gesichter freut.

Projekt-Ankündigung: Waldbaden meets Kunst. Frederike Schürenkämpfer (Trägerin des Hessischen Staatspreises für Handwerkskunst 2019, Inhaberin von "Zitronengold", Bad Orb) und Ralf Baumgarten (Zert. Waldbademeister IHK Kassel und Akademie Frielendorf) berichten erstmals über ein Gemeinschaftsprojekt "Waldbaden und Kunst" – künstlerisch beim Waldbaden Erlebtes festhalten. Geplanter Termin: Sonntag, 6. September 2020 (noch nicht entgültig).

Shownotes:
Jochen Weigt: https://www.facebook.com/jochen.weigt/
 

Websites "Zitronengold": https://www.schmuckkunst.info

Facebook: https://www.facebook.com/zitronengold 
Instagram: zitronengold_keramik_schmuck

Weitere Episode mit Jochen Weigt – zum Nachhören (als Audio und Video):
Episode 254 – Nach Covid zurück zum Marathon

Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor.

Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:

EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.com
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/

Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)

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